Crema de calabaza

Crema de calabaza: Estamos en otoño y que mejor que una calentita crema de calabaza que nos entone el cuerpo y nos avive el alma. A que os parece bien? Pues mejor os parecerá cuando veáis que prepararla sólo os va a llevar 3 minutos, que con unos pequeños trucos se convierte en un completísimo y nutritivo entrante, y que, encima es diurética, depurativa y digestiva. Todo un hallazgo, oye!

Datos de preparación

Tiempo: SÓLO 3 minutos
Dificultad: Baja
Precio/plato aprox: 1,50€

Índices de salud

Valor calorico: Bajo
Tasa Colesterol: Baja

Utensilios, solo necesitas

Microondas
tabla de cortar
cuchillo de puntilla

Crema de calabaza, ingredientes para 2 personas

1 brick de crema de calabaza (500ml)
Virutas de queso parmesano
10-12 picatostes
1 cuch. sopera de aceite de oliva virgen

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Con recetas como ésta, te demuestro que tener poco tiempo para cocinar no es excusa para no comer bien.
Si no quieres tener que improvisar cada día tus comidas o comer «cualquier cosa», arriesgando tu salud y la de tu familia, yo puedo ayudarte compartiendo contigo mi cocina y mi experiencia personal y profesional 😀 😀

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Crema de calabaza, preparación paso a paso

Para no olvidar nada, antes de empezar pon siempre todos los ingredientes a la vista

  1. Agita el brick y pon en un bol (aprox.250ml por persona). Calienta en el microondas, por espacio de 2-3’.
  2. Mientras se calienta, haz las virutas de parmesano (ver tip aqui de cómo sacar virutas o escamas de queso).
  3. Pon las virutas encima de la crema caliente, añádele los picatostes y un cordón de aceite de oliva virgen.Sirve bien caliente.

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